Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!
завтрак
8.00 - мясной рулет(300) сок с бубликом
обед
13.00 цветная капуста в молоке тушеная, мясо в рукаве 300г, сливы желтые5
ужин
17.30 творог 350г яблоко печеное, апельсин

Нервничаю по работе последнее время, открыла для себя вечерний чай с мятой и туда капаю валериану - спокойна как удав... Правда спать иногда хочу, но зато без нервов.