От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika
Изотоник тренер сказал, хотя когда я приехала в магазин - растерялась от изобилия, но меня там консультант сориентировал. Есть какие-то прям крутые виды для профессионалов, а есть обычные, для компенсации потерь солей и минералов во время трени, плюс там немного углеводов для энергии.

Тренимся мы сейчас час, потом полчаса на беговой, потом еще иду в гидромассаж В общем, где-то два часа там трачу.