Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Новеньким добро пожаловать,у кого отвесы-поздравляю!Кто болеет-выздоравливайте!
Сегодня в меню:
7.20-овсянка с орехами и корицей 250,бутер из черного хлеба с маслом и сыром 80,пару конфет и печенье ок.120
12.00-12.30-чечевица с грибами,пюре из цветной капусты 400,пару глотков кефира
17.15-или грудку отварю 370 с бульоном 100,или творог 350 с печенным яблоком

Времени комментить нет,но вас читаю!
Всем удачных выходных!