От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

Изотоник

Амани писал(а):

А какие там будут впечатления от этого изотоника - я не знаю

А, у меня не изотоник, белок.
Девочки, я пожаловалась знакомой, которая в спортклубе работает, что у меня вес не двигается, записала всё, что ела за неделю+спорт, из-за нехватки времени всего по 30 мин. занимаюсь, но каждый день и как всегда кардио-силовые-йога чередую. Она мне сказала, что при таком раскладе вес должен уходить хорошо, а у меня на месте, ну или прыгают 1-2 кг туда-сюда. Вот она мне посоветовала один приём пищи заменить белковым коктейлем, я купила, а у меня в голове сидит, что всё-таки это химия вот и не решусь никак

JonaAnuta писал(а):

В эти параменты я всегда вписывалась

pelikan писал(а):

Я приближаюсь к этому

Сейчас к зеркалу сходила, у меня тоже такой тип, только талия бы ещё поменьше была.
Я пропорциями своей фигуры почти довольна, общий силуэт чуть поменьше хочется