От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет, вот нашла http://rufilm.tv/tv-show/ya-hudeyu-4-sezon-3-vyipusk-21-03-2015-smotret-onlayn-sd.html, немного наиграно, реклама присутствует, но принцип правильный.