Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мне бобовые очень с рисом нравятся. Недавно варила фасоль красную. Потом перетушила лук, морковь, чеснок, помидоры, зелень. Отварила рис красный и вместе с готовой фасолью отправила в овощи, все вместе подержала еще минут 5. Вкусно получилось!

Всем доброе утро!

С тахикардией ко врачу идти надо и анализы сдавать.

А по поводу проблемных зон. ИМХО помогает только общий сброс веса, и то лишь частично. . Ну и все равно мышцы должны быть в тонусе. А так это все на генетическом уровне. У меня как были эти жопные уши, так и есть и изучение тырнета говорит о том, что от них избавиться можно по сути хирургией. Ну и у кого что... Для талии обруч неплохо должен помогать. Т.к. это типа массажа получается, жир разбивается. Вот на ушах обруч не покрутишь, хотя доя них тлже есть какая-то мануальнаяипластика, но везде пишут, что это очень болезненно...