Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Женьшенька Жень, всё правильно тебе Женечка Рыбка79 сказала.
Рыбу с гречкой нельзя было на ужин.
И пророщенную пшеницу только на завтрак!
Пиши меню заранее, чтобы девочки проверили здесь!
И постарайся примерные размеры порций указывать - это очень важно!