Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро,девочки!

Сегодня ем:
7.20-овсянка с корицей и орехами 170,два бутера с сыром на темном хлебе(купила вкуснющий хлеб с орехами,курагой,черносливом,семечками ) 130, две полоски горького шоколада 40 и кофе.
12.30-гречка с молоком и 5-6 черносов туда порежу 300,гречневый хлебец с сыром до 50,может еще зел.чай
17.15-если успею,то сварганю http://forum.say7.info/topic56781.html из 300 гр. творога и одного цуккини (он на грамм 400 потянет),или буду творог с морковью и укропом с кефиром 100...

Сегодня день напряжный-разморозка холодильника,уборка и т.п.А сынуля мой требует маму,поэтому буду бегать туда-сюда типа физ.нагрузки

Всем удачного воскресенья!