Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем! У кого отвесики - ПОЗДРАВЛЯЮ
Меню на сегодня:
з. до 11 мясо по французски, кофе с молоком (400-500г)
о.до 14 http://forum.say7.info/topic77072.html + чай с молоком (300-400г)
у. до 18 http://forum.say7.info/topic64671.html (творог 4-х процентный) + яблоко (300г)