Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Женьшенька писал(а):

так нельзя его на ужин что ли? а на обед?

На обед можно даже с сыром, на ужин - нет. Мы здесь не обсуждаем полезность. Или ты придерживаешься правил, или просто ешь то, что полезно, но это не система. Жень, а сколько сбросить-то надо? чем меньше надо сбросить, тем строже соблюдение правил питания на системе