Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Женьшенька писал(а):

да сбросить не так уж мало нужно - 10 кг.

Жень, я строго соблюдала, за 4 мес ушло 11,3 кг, с 8 марта стою*...подрасслабилась...по времени нестрого бывает...и всякие мелкие косяки... лично в моем случае "строгое соблюдение равно успех" Удачи тебе! А всякие отклонения от вистемы в пользу ЗОЖ и прочее конечно хороши и полезны но как "система минус 60" тут не рассматриваются Потому и замечания к меню