Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

от нута газовый эффект есть

Татьяна М. писал(а):

меня это тоже интересует,

лично я все бобовые замачиваю, нет тогда эффекта, если варю не замочив - тогда есть газовый* эффект...