Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

КоЛеночка писал(а):

Могу в личку прислать

ага,жду


Сегодня ем:
7.30-овсянка с орехами 170,бутик с сыром 100,язычок слоеный 50,горький шоко 50,мороженое 100,кофе.
12.30-запеку куриную грудь 300 с тушеными овощами(баклажан,кабак,лук,морковка) 200,сыр 50
17.15-творог 350,сыр 50,ржаные отруби 30,пару глотков кефира.

Всем отличного начала недели!