Без особого труда похудела на 10 кг.

Наталья Свищева писал(а):

А я как зря кушаю

Выздоравливайте. Наташа,а я родилась в Брянске.В Почепе родственники живут.

Наталья Свищева писал(а):

Да и мысли об операции одалевт, страшновато конечно.

Думай о том,что скоро ты все увидишь другими глазами.
Вчерашнее меню:
8-20 - 1 бутер с плавл.сыром и колбасой,кусочек торта,чай б/с
11-00 - шашлык,картошка,1 конф.,чай б/с
13-20 - оливье,1 кус.хлеба,чай с 0,5 конф.
15-30 - борщ,хлеб,чуть сала,торт,чай б/с
18-00 -шашлык,овощной салат,хлеб,торт ,чай.
20-30 - стакан кефира.
Сегодня отвес 100 грамм. Если бы не ела торт,было бы больше. Что-то так время летело,не успела поесть,опять уже время подошло пищу принимать. Взвешиваться буду раз в неделю.
Всем удачного дня.