Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni писал(а):

меня именно єто и удерживает от хлебопечки - боюсь ужасно подсесть на домашний хлеб.

с хлебопечкой просто: поставил на ночь и утром горячий хлеб. Завтракай- не хочу. А вот если сама как хлебопечка, то хлеб как раз в лучшем случае к обеду. А по моему глубокому убеждению, хлеб самый вкусный горячий!

PPCD, я бы сладкое в принципе до 50 грамм на завтрак сократила. А лучше через день вообще. Для начала можно каждый день, но по 50 грамм.Ц