Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

мне кажется тут нет принципиальной разницы... Что пирожок одинг, что еще 50 г кекса.... У тебя вес, как и у меня практически, небольшой. И я так поняла, тоже стояк после сброса 2 кг. Я на цифре 67,8 топталась две недели. Щас вот только пошел небольшой отвес, -300г Так что может оно и нормально . Невозможно постоянно худеть

да только я уже 6 месяцев не скинула, а только прибавила.
знаю, что по системе калории не считают, но я решила это делать и смотреть
сладкое убавлю до 50 грамм, выпечку пока оставлю
завтра кушаю
830 50 грамм кекисков http://forum.say7.info/post5192580.html#5192580, 1 пирожок с рисом и фаршем, добью до 200 салатиком http://forum.say7.info/topic53091.html
1330 чечивичный суп светин 300 грамм, яблоко
1730 1 болгарыч печенный, 270 грамм творога
итого примерно 960 калорий, + неучтенка всякая 200 допустим
ну не так уж и много