Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

а есть не кому...

я коллег кормлю, они так радуются

Всем доброго вечера!
менюшка на завтра:
з 6.00 пирожок с картошкой, крекеры с маслом, мороженное - все вместе 350 гр, апельсин
о 12.00 проверенные ленивые голубцы 300 гр, гречневый хлебец с 40 гр сыра, салат из апельсина и 4 черносливин с парой ч.л. ряженки 100 гр
у 17.00 300 гр творога, 150 апельсина и 4 черносливины

Отвесов и хорошего настроения!