Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Женьшенька
Женя
36 лет
Сибирь
меню на сегодня:
завтрак 8.00 - кус кус с молоком (но сварен на воде) грамм 150, бутерброд с маслом и сыром, какао 300 мл, чай с лимоном без сахара 250 мл, маленький кусочек молочной шоколадки
обед 13.00 - капуста тушеная, котлетки из красной рыбы тушеные, салат из огурцов-помидоров-перца, чай
ужин 17.00 - творог 200 грамм и ряженки чуток, сыр 50 гр, чай
24 Мар 2015 10:23