За чашечкой кофе

Доброе утро, девочки!!!

Моментик

Моментик писал(а):

Так что лучше смотреть фотографии, слушать музыку и читать стихи.

Знаете, я то ли прочитала где-то, то ли услышала, но эта информация давняя для меня: лучшие дни для очищения и разгрузки - это среда и пятница. Кстати, во время поста тоже самые строгие дни воздержания от пищи - среда и пятница. Может быть я себя в этом убедила, но мне в пятницу голодается очень легко. Я раньше практиковала в пятницу голодание, вернее я только пила: вода, чай без сахара, сок без сахара( максимум 1л в сутки), для меня это очень легко и эффективно. В субботу чувствуешь такую легкость и энергию с самого утра.
А в среду решила делать разгрузочный день. Сегодня у меня будет томатный сок и хлебцы в течение всего дня - шесть приемов по стакану сока и хлебцу каждые два часа.