Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Гелинака писал(а):

девочки, я не в осуждение, а в утешение и в помощь

Галь, да ты права полностью) Система это образ жизни, и не следует к ней относится как к временной диете, до цели похудею и все, буду как раньше..нет тогда все вернется (как показывает практика девочек некоторых)...это надо понять, принять и вкусно есть и жить))) Подписываюсь под твоими словами полностью)))