Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натюрель писал(а):

Галь, да ты права полностью) Система это образ жизни, и не следует к ней относится как к временной диете, до цели похудею и все, буду как раньше..нет тогда все вернется (как показывает практика девочек некоторых)...это надо понять, принять и вкусно есть и жить))) Подписываюсь под твоими словами полностью)))

а все равно хочется себя красивой поскорее лицезреть Это такое удовольствие! Первый раз в жизни гладя на себя не думаю о том, что надо худеть! Это как-то умиротворяет даже. А то, что система - образ жизни - 100%. Но все-таки на поддержке не так страшно на обед вреднятину захомячить.

Всем доброе утро!

Виктория-Савина писал(а):

Вчера: 09.00 кофе, 2 бутера с сыром, 2 конфеты. 13.30 системный плов, молоко 17.30 200 творог 4.5%, большое яблоко, 3 шт чернослива Сегодня ем 09.00 кофе с/м, 2 бутера с сыром, 2 конфеты, 13.30 плов систамный, кофе с/м 17.30 200 творог, яблоко 5 шт чернослив

а сколько системного плова? завтрак какой-то никакой. И вообще еды мало.