Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем уложила своих малявок можно и отчитаться
Меню на сегодня:
з. до 10 - кофе с молоком и сахаром + 2а пряника + 30г шоколада
о. до 14 - щи систеные (капуста, перец болгарский, помидор, лук, морковь, мясо гоядины + 1ч.л. масла подсолнечного) -350г + яблоко или апельсин
у. до 18 бедрышки приготовленные в рукаве 3шт