Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Vanill'ka писал(а):

Насть, а чего не хватает где голодовка??

Творога как минимум еще надо. И 300 гр. на обед, как по мне, маловато...
И приемы пищи должны быть равнонасыщаемы.