Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

MiLena писал(а):

Девочки, хотела у вас спросить, как вы считает этот самый счет до 8-10, так же медлянно, как идет секундная стрелка, или быстрее

У Корпан спокойно считается -21, 21, и так до 30..

MiLena писал(а):

Боковую растяжку заменила на другое упражение, которое раньше часто делала, не зная ничего о БФ. У меня что-то с боковой растяжкой нет результата: не чувствую, как напрягаются мышцы- вообще, хотя сгибаюсь прилично.

У меня аналогично, делаю просто потому что надо...

MiLena писал(а):

о, а у меня она и была, мне бы попу подтянуть-поднять хотелось, вроде результат вижу уже сейчас (через три дня)

Ну у меня тоже была- но не так ЯВНО... Хочу пока отказаться от упражнения кренделек...