Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ТрамПампушка писал(а):

17.30 - ужин - творог 250 г, кабачок маленький-всё вместе -запеканка

Для запеканки творога мало. После испарения воды, порция будет небольшая... На будущее лучше увеличить.

ТрамПампушка писал(а):

13.00 - плов как во вторник -200г,

Я бы увеличила плов.

А в остальном по-моему все в норме