Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчонки привет
Мое сегоднешнее меню
Завтрак 6.30 150- 180гр овсянки с 1ч.л.меда, 70гр чернослива с орехами(сделала 6штучек),3 шт блинчиков с бананом и шокол. - около 140гр
Обед 12.30 тыкв супчик вчерашний доедала -200гр, 100гр- риса с запеченным яблоком, 100гр творога полито 2 ст л натур йогурта и 2шт чернослива
Ужин 17.15 300 гр творога с укропом и стакан кефира