Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

грамм 200, на гшарнир салат из морковки

Рыбка79 писал(а):

1 тертая морковка

Женя, ты реально думаешь , что одна морковка- это гарнир???
по мне- очень голодный обед!!!!
да и вообще, какое-то меню голодноватое, как бы не сорвалась!!!

если ты, Женя, реально наедаешься этими порциями- тогда хорошо (в чём лично я очень сомневаюсь!), но если ты сознательно занижаешь размер порции, то это не хорошо. Организм нужно кормить до полного насыщения, но не переедать. У нас тут были уже девочки, которые тоже наедались маленькими порциями... Все хором говорили, повысить граммы, НО.. к сожалению, они пропали, так и не дойдя до цели. Полностью уверена, что они сорвались, т.к. не каждый выдержит диету- голодовку.
что-то я сегодня разговорилась вся...