Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро всем
Сегодняшнее меню:
з. до 11 - 5 бутербродиков из слоеного теста (200-250г) кофе с молоком и сахаром
о. до 14 - рис с овощами и курой приготовленный в рукаве (рис пропаренный, лук, морковь, специи для плова, мясо куриное) - 300-350г
у. до 18 салат из свеклы запеченой, чернослива, яблок, моркови, капусты, заправленный лимоном 350-400г