Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет!!
я ваще в шоке 62,9 как? откуда?? видимо воевать будем не по детски с жирами.. нет, я конечно не доспала и бокал вина выпила, но таких плюсов не ожидала.. злая поела утром как следует

7.30. яичница-глазунья, сарделька, 2 кусочка хлеба, сладкий кофе с молоком+ кусочек шоколадки, рафаэлка.
11.30. сладкий кофе это со психу выпила
13.30. рис отваренный в мясном бульоне,тарелка полная, остаток салата творог+капуста+марковь+чеснок- 3 ложки всего. засохший кусочек мяса ( доча выделивалась) мандаринка, чай с черносливом -5 шт,
17.30. чем себя накормить, чтобы похудеть если куплю творог , то с яблоком печеным, если нет- гречку сварю и с фруктами: чернослив, яблоко, мандаринка, чай зел с лимоном