Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик!!!! Девочки, от запоров хорошо помогает сироп лактулозы, на спбе проверено!!! После родов эта проблема стояла на первом месте(((((
Чет меня на мясо проперло хочу его и все тут....
Сегодня приготовила на обед куриное сердце, протушила его с луком, морковью, томатом и добавила 1 столовую ложку масла(на 1 кг сердца)
Сегодня ем:
09.00 кофе, 4 конфеты, 2 бутера с печеночным паштетом
13.30 200 греча, 150 сердце куриной, кофе с/м
17.30 250 творог, запеченое яблоко, мандаринка
вечером бокал вина

Вес стоит на месте, не приятенько((((
Завтра ем:
09.00 250 гр оливье с черным хлебом, кофе, 2 конфеты
13.30 греча 200, 150 сердце куриное, 1 сол огурец
17.30 200 творог, зап яблоко, 5 шт чернослив