Без особого труда похудела на 10 кг.

привет! хорошие результаты.
у меня сегодня
утро 6-00 чай с отрубным печеньем не сладким и сырок плавленный 6 полосочек малюсеньких
10-00 винегрет очень мало и кофе
12 -00 котлетка с духовки 2 шт.и винегрет немного(10--00и 12-00 это я на работе)
15-00 чай и слойка.
18-00 ряженка домашняя и сыр сулугуни немного.