Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натюрель писал(а):

пробуй естественными методами

Да пока,тьфу-тьфу,не пришлось обращаться к медикаментам Вода,каши по утрам...

Всем привет!

Сегодня:
7.20-овсянка с орехами и корицей 160 гр,творожная запеканка 150 гр с тертой смородиной,бутер с сыром на темном хлебе,в кот.сухофрукты и орехи(как я его обожаю...) 110,кусочек горькой шоколадки 10 гр,кофе
12.30-...........буду в городе в это время,поэтому скорее всего творог куплю гр.300,сыр 50,гречневых хлебцов парочку,яблоко,5-6 черносов,может кефира выпью гр.100
17.15-курочка отварная 350 с бульоном и зеленью 100

Вчера делала обертывание с глиной,кофе,корицей и апельсиновым маслом.После него кожа, как у сынули моего.И пахла как пироженое Хочу поделать через день курсом хотя бы 10.На войне все средства хороши.