Без особого труда похудела на 10 кг.

Доброго дня
Вчера ела:
8-30 спагетти с мясной подливкой,кофе с молоком б/с
11-15 1 яблоко
13-20 картошка с рыбой и хлебом,соленый огурчик,чай с конфеткой.Этот прием был побольше,стаканчика,т.к.после яблока была страшно голодная.
15-20 греча с молоком,1 конфетка
17-30 спагетти с мясной подливкой,хлеб
где-то около 20 часов выпила пол-стакана кефира
Приятных выходных вам,девочки