Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!

PPCD писал(а):

не печельная Я то думала, что сливки ты сама делала Взбить то любой сможет

я только недавно научилась...

завтрак
8.00 - овсянка с орехами и сухофруктами (350) гранат
обед
13.40 тефтели 350 (рис пропарен, мясо, немного яйца), салат из баклажанов печеных с сыром
ужин
17.40 творог 350, кучка мандаринов

Хороших выходных!