Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет
сегодня кушаю
8.00: картофель запеченный с маслом, сметаной и сыром - 280г, сладкое - 70г
13.00: чечевичное суп-пюре 300г, 2-3 рисовых хлебца, может яблоко
17.00: творог 250г, 5 чернослив, 2 ч.л. йогурта