Вопросы по системе-60.

Лора-а писал(а):

Natika 6 Там должны быть ещё комментарии вроде как к рецептам, нужно их обязательно читать

Да, комментарии я читала, но получается можно не сильно строго придерживаться всем пунктам системы, т.е. вносить корректировки небольшие. Но наверное процесс похудения таким образом затянется надолго. Я худела по этой системе 5 лет назад, но чётко придерживалась всех правил. Похудела за год на 57 кг, правда ещё тогда грудью кормила, наверное поэтому так быстро. Сейчас снова решила худеть, т.к. вес снова набрала... Но по таким рецептам, которые в книге, наверное не буду готовить, кроме тех, которые полностью подходят системе.
Девочки, я с Вами! Худею уже скоро 2 месяца будет 10 апреля. Правда я не взвешивалась вначале, уж очень боялась свой вес узнать. И не зря((((
Снова набрала всё что было, да ещё и прибавила. Не могу всю жизнь придерживаться - вот моя беда. Но эта система питания мне больше всего подходит и нравится: не надо калории считать и взвешивать продукты, утром можно есть всякие вкусняшки, да и для здоровья считаю её самой правильной.