Живем и худеем по системе «Минус 60»

AqqA писал(а):

может кто посоветует эффективное упражнение для рук

а на Бодифлексе таких упражнений нет? или просто такие не хотите попробовать? простоя читала,люди говорят,что объемы уходят хорошо. сама ен пробовала,не могу сказать.

Татьяна М. писал(а):

составляет на сегодняшнее утро 104,40 кг

Татьяна, всё нормализуется

Валенти-n@ писал(а):

Девчата!!!! Всем привет!!!!!