Живем и худеем по системе «Минус 60»

Татьяна М. писал(а):

объясните глупой, как это?

Ну это типа мужик до мозга костей, которому все эти женские заморочки типа диет, маникюров, педикюров и т.д. не то, что не свойственны, но и в какой-то степени оскорбительны...как-то так.

Любительниц@ писал(а):

одной скучновато сидеть и хрумкать

А я ВЕЗДЕ с книгой....ВЕЗДЕ

Svetlyachok писал(а):

А я ВЕЗДЕ с книгой....ВЕЗДЕ

и что же ты читаешь ВЕЗДЕ?

что-то я смотрю у многих были линеечки с весом,а теперь

огромное спасибо за темку "Рецепты по системе"
а то голову себе ломала, чего приготовить
пока я привыкну к НОВОЙ жизни!
спасибо всем за добрые слова, за желание помочь...
СПАСИБОЧКИ!!
спасибо, что вообще рассказали про эту систему питания.
в мои 33 года мой вес при росте..ой, я забыла замерить рост сейчас замерюсь..
составляет на сегодняшнее утро 104,40 кг
мне до ваших кг ещё долеко но цель поставлена!

Любительниц@ писал(а):

что-то я смотрю у многих были линеечки с весом,а теперь

а что исчезли? по моему у кого были у тех и сейчас есть, разве нет?

Svetlyachok, смотрю на твою подпись, и восхищаюсь!!! Какая ты молодец! Прям шикарный пример для подражания!!

У меня примерно такие же исходные параметры, поэтому буду равняться на тебя изо всех сил!))

Svetlyachok писал(а):

А я ВЕЗДЕ с книгой.

ты с КАтинйо книгой или без разницы какая книга,но имеешь ввиду,что любишь читать?

Девчата!!!! Всем привет!!!!!
Давно не заглядывала, просмотрела до 267 стр, ух немного осталось.

Девочки, давно хотела спросить, может кто посоветует эффективное упражнение для рук, а то такие хомячьи щечки появились, надо срочно их убирать

Валенти-n@ писал(а):

Девчата!!!! Всем привет!!!!! Давно не заглядывала, просмотрела до 267 стр, ух немного осталось.

О!!! Валюшка! Ура!
давай нагоняй!

ninaka писал(а):

а что исчезли? по моему у кого были у тех и сейчас есть, разве нет?

Нина, я вижу только у Светы. вот у вас есть или нет7 не знаю..и вообще больше ни у кого не показывает мой комп что-то после проблемы с хотсингом на сайте недавно у меня всё пропало...даже моя линеечка не работает,я её и удалила даже из-за этого.

Валенти-n@ писал(а):

Давно не заглядывала, просмотрела до 267 стр, ух немного осталось.

привет Валя всего то до 267 дошла , так ещё пахать и пахать тебе- уже сейчас 294стр.

Любительниц@ писал(а):

Нина, я вижу только у Светы. вот у вас есть или нет

а у меня и не было у остальных я вижу

AqqA писал(а):

может кто посоветует эффективное упражнение для рук

а на Бодифлексе таких упражнений нет? или просто такие не хотите попробовать? простоя читала,люди говорят,что объемы уходят хорошо. сама ен пробовала,не могу сказать.

Татьяна М. писал(а):

составляет на сегодняшнее утро 104,40 кг

Татьяна, всё нормализуется

Валенти-n@ писал(а):

Девчата!!!! Всем привет!!!!!

AqqA писал(а):

и что примечательно, лицо гладкое ухоженое, ни одной морщинкиSmile прелесть Smile)

Светочка,я сама не знаю почему,но морщин у меня мало,я думала это от жира на лице кожа натянулась. Но я хоть и не работаю,я слежу за кожей,пользуюсь хорошей косметикой постоянно.А как перешла на систему,ну,думаю,все,сейчас лицо будет как печеное яблоко.И начала делать и масочки и мумие. На фото на мне нет тонального крема и пудры,я ими не пользуюсь.Только чуть губы,брови и глаза подвела.Ну я так и на огород хожу.

Svetlyachok писал(а):

Валечка!!! Какой сын у тебя!!! girl_in_love good У меня аж мурашки по коже и слёзы.....

Светочка,а мальчики почему-то к мамам ближе,чем к папам. Он со мной даже все интимные вопросы без стеснения решал, но чтобы папа не услышал. Многие мамы расстраиваются,что у них мальчик,а не девочка и напрасно. У меня сын лучшая подружка.Я могу ему рассказать,теперь конечно,а не в школе,обо всем своем женском и он всегда выслушает и поймет.А ведь я не хотела рожать третьего ребенка, у меня были уже две девочки и младшей был 1 годик и 10 месяцев,когда я узнала,что "случайно" беременна .Не было тогда тестов и узи а КД приходили регулярно до самого шевеления. Вот как он нас всех обманул мой мальчик.

Деленочка писал(а):

У меня примерно такие же исходные параметры, поэтому буду равняться на тебя изо всех сил!))

Ленчка! я тоже обратила внимание на сходство. Но у тебя другая сейчас цель-ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ и не расплывшаяся фигура . А вот потом уже можно будет и стройнеть.

ninaka писал(а):

и что же ты читаешь ВЕЗДЕ?

Нин,сейчас -всякую фигню ,лёгкое чтиво так сказать. Устинову,Донцову,чтобы голову не забивать.

Любительниц@ писал(а):

ты с КАтинйо книгой или без разницы какая книга,но имеешь ввиду,что любишь читать?

Катиных у меня ни одной нет

Валенти-n@ писал(а):

ух немного осталось.

Ню-ню....

ninaka писал(а):

привет Валя всего то до 267 дошла , так ещё пахать и пахать тебе- уже сейчас 294стр.

Ой, Нин и не говори........ это я на 6 дней пропала, а что же будет когда на 21 пропаду?
Мы вчера купили билеты, уезжаем на море!!!!!

Svetlyachok
Светик а у тебя ДР када?

Валенти-n@ писал(а):

Мы вчера купили билеты, уезжаем на море!!!!!

Ой как ЗДОРОВО!!!! Я тожа хочу!!!

Блин увидела - 4 апреля! Опаздали!

Валенти-n@ писал(а):

Мы вчера купили билеты, уезжаем на море!!!!!

Уррааа!!!! Поздравляю!!! С тебя отчёт,Валечка!!!

Lapulka писал(а):

Светик а у тебя ДР када?

04.04.1978. Баран я...Овен

Lapulka писал(а):

Опаздали!

Чё эт опоздали? Приезжайте-налью!!!

AqqA писал(а):

Девочки, давно хотела спросить, может кто посоветует эффективное упражнение для рук, а то такие хомячьи щечки появились, надо срочно их убирать

Лёжа на спине, расуинуть руки, взять гантели (или 1,5 л бутылки с водой), сгибая руки в локтях, прижимать гантели к груди. выполнять раз 20-30, только не тропиться! я использую бутылки

Svetlyachok писал(а):

Ленчка! я тоже обратила внимание на сходство. friends Но у тебя другая сейчас цель-ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ girl_in_love и не расплывшаяся фигура good . А вот потом уже можно будет и стройнеть.

Ты права)) Очень надеюсь, что малыш для своего роста использует все, что я накопила за многие годы))) Мечтаю не набрать за эту беременность не единого кг. Среди моих знакомых даже есть один такой пример, когда девушка пошла рожать с весом даже меньшим, чем при постановке на учет. Родила богатыря, а сама сейчас как тростиночка, хотя до этого была далеко не худощавого телосложения)))

Деленочка писал(а):

Мечтаю не набрать за эту беременность не единого кг.

Лен,меня бы такое положение вещей,наоборот,насторожило...Успеешь ещё,придёшь в норму.