Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

Я тут подумала, ч то я сладкое до 50 грамм ем, но может вообще свой завтрак пересмотреть, а не как на завтра или деело именно в сладком

ИМХО не только. Жареная картошка тоже еще тот продукт. Короче чем диетичнее завтрак, тем больше отвесы. Опять же я ела яйца на завтрак, или там перловку какую. Если ела вареники с картошкой, то тогда уже не ела сладкое. Короче вредностей должно быть в завтраке немного. Но для начала можно и только в сладком ограничиться. А так-то калории, они везде... Если на завтрак гамбургеры трескать вместо сладкого - это не сильно лучше.

Псы: а чего такие порции крошечные???