Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Озидея
Анна
48 лет
Волгоград
Меню
7.30. Борщ с хлебом , сладкий кофе с кексом,
9.00. Семки 30 грамм
12.30. Гречка( тарелка) 2 бедра куриных без кожи в микре, салат: капуста, морковь, творог, немного ряженки , кофе с молоком, 5 черносливен
17.00. Обеденный салат, увеличу творога до 200 грамм. Кофе или ряженки полстакана.
31 Мар 2015 16:49