Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер красавицы
Меню на завтра:
з. до 11 - кофе с молоком, суп куриный с домашней лапшой (250-300мл) + кусок белого хлеба.
о. до 14 рыба тушеная с рисом и овощами (рыба, рис пропаренный, морковь, лук, 1 ст.л майонеза (на 5-6 порций) - 300-350г (до насыщения)
у. до 18 200г. творога + 1 свекла вареная + чеснок и все это залито варенцом