Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки привет!!!
болела сил не было зайти , но питание старалась системиться

меню сегодня
з 7 00 - бутер с икрой и язычек кофе без сахара
о 12 00 - рис курица по еврейски , на порцию 1 чл масла , лук . все 350гр
у 17 30 - творог 5% (150 гр) кабачок помидор 2шт лук (овощи запеч в духовке) кефир 250гр