Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Зарайчаночка писал(а):

у 17 30 - творог 5% (150 гр) кабачок помидор 2шт лук (овощи запеч в духовке) кефир 250гр

Это у тебя только кефира 250? Творога маловато у тебя
КоЛеночка
Леночка пусть скорее это бяка вас покинет
Всем большой приветик

Виктория-Савина писал(а):

13.30 200 рис, 100 минтай тушеный, 2 марин помидора

Большие помидорки? Просто мариновоного не больше 50 грамм должно быть