Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приветик, дорогие
завтра кушаю
920 жареная котлетка с хлебушкой и кашей , меренга до 50 грамм, весь завтрак 200-230
обед 1330 светина запеканка мясная с гречей300 грамм, 1 мандарин, ряженка
1730 творог 280, 1 перчик печенный, ряженка