Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а
Ага, завтрак в 10 это поздно уже, завтра в 8 завтракать буду, только я и не ужинала в 3 часа уехала по делам и в7-40 вернулась, негде было совсем поесть, теперь уж и не буду есть, хотя после завтрака и обеда еще и есть не хочу.

Завтра

З. 8-00 творожники из духовки со сметаной 5шт
О. 13-00 рис с мясом и овощами (остался сегодня лишний) 450г все вместе
у. 17-30 зерненый творог 350г+фрукт (какой куплю, пока не знаю)