От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

Мне на рисе тренер сказал не надо, не знаю, почему.

Марин, да бурый рис вроде бы можно, полезно...

Прокопович Татьяна писал(а):

Более того, Леся настолько худая, что и худеть ей больше не стоит, только поддерживать вес и работать над проблемными зонами, если они есть

Танюшь, по параметрам как то и не худая...
нужно бы еще чуток скинуть... и закреплять вес....
а про проблемные места - прям на больной мозоль...
как мне себя заставить?
наверно, я смогу это сделать только одним способом - купив билет в зал...

Прокопович Татьяна писал(а):

Я иногда что-то испорченное выбрасываю,

не... если испорченное, то я конечно тоже выбрасываю и приговариваю: гульки (голуби) склюют, собачки-киски доедят

Alena писал(а):

Излишки бывают, подкармливаю сoседку - пожилая женщина, 3-x дочерей вырстила, а теперь одна, ходит плоxo, вот я и помогаю.

бедная женщина...... Леночка, какая ты умничка с вот таким сердцем

razvivaika писал(а):

.Сейчас стала и остатки кремов,бульоны морозить.

Свет, а я тоже как-то поставила стаканчик с бульоном замораживать, а потом поняла, что мой маленький холодильник этого не выдержит... в нем и так места нет... а тут еще стаканчики суют... я стараюсь просто готовить немного...
чтобы съели и ничегощечки не пропало.

так-с.... пошла я спать...

завтра доцитирую... вы ж не против?