Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

C отвесами всех девочки
У меня вес стоит, и еды наверное многовато, завтракала в 8-30, а в 13-30 есть совсем не хотела.

на ужин ела только творог, фрукт не успела купить.

Завтра

8-30 свинина+сметанный соус завернутая в яичный блинчик 300г
13-30 рис с овощами и отварной свининой 350г все вместе
17-30 горбуша отварная 300г