Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вредная мамочка писал(а):

13-30 рис с овощами и отварной свининой 350г все вместе

Что за овощи?

Вредная мамочка писал(а):

горбуша отварная 300г

Это уже отварного филе столько без костей и кожи?

Вредная мамочка писал(а):

меня вес стоит,

А сколько стоит? Просто мы ж не роботы и каждый день отвесов может и не быть, это вполне нормально. Как у тебя с питьём воды обстоят дела? Ты достаточно пьёшь?

Виктория-Савина писал(а):

17.30 150 греча, яблоко, чернослив 4-5 ш

Ну ооочень слабый ужин. 150 грамм еды для взрослой женщины


Девочек в линеечке поздравляю