От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Alena писал(а):

Лесь, если есть шпинат не дорогой, свари с ним, только лимон выдави, ничуть не хуже будет и полезнее, без щавелевой кислоты. 2 яйца в день, вместо порции мяса, это нормально, еcли ещё с салатиком - вообще класс, а в обед крупы добавить надо.

Лен, у нас сейчас как то попропадали замороженные овощи... шпинат свежий дорогой, а в замороженных пакетах не найду пока....

тут вот покупала капустку брокколи и цветную - по 60 рублей за пакет 400-500 гр... прихожу через неделю - ОПА, цена уже 96 рублей...

про яйца и мясо... я без яиц могу, а без мяса нет

razvivaika писал(а):

Ну ты и мастерица,столькооо всего наготовила.Запеканка в мультиварке?

не, не в мульте... я ее еще не отмыла
я в духовке делала.

Koffe@manka писал(а):

Всем привет!! Я писала большое сообщение, а потом у меня вырубался интернет.

Привет, Ленок!
и у меня такое бывало))

pelikan писал(а):

Приветик)))

pelikan писал(а):

так хочется увидеть именно северное сияние ❇

Насть, я с тобой тоже хочу