От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девочки привет никак не успеваю пообщаться сегодня пятница, а я забыла на весы, у нас уже выходной сегодня-праздники начались и я вспомнила после обеда уже я свой вес завтра напишу.
Ну и коротко:
Настасья, я немецкий хорошо знаю, так как бабушка с дедушкой с нами разговаривали в детсве только на немецком
Леся, сыночку 13 лет
Аня красота, очень хочется такое увидеть "в живую"
Про льняное масло-я тоже выкинула, действительно Лена сказала, что массовый психоз а вот семечки льна я люблю, во все салаты добавляю и рукколу люблю очень, такой специфичный вкус у неё, мне напоминает какие-то орехи